Mindfulness: Jak žít tady a teď a cítit se lépe
Objevte mindfulness! Naučte se, jak žít naplno v přítomnosti, snížit stres a najít klid. S příběhem zahradníka Josefa.
Osobní rozvoj je tvoje tajná zbraň
Objevte osobní rozvoj! Naučte se, jak malými kroky dosáhnout velkých změn ve vašem životě. Srozumitelně a s příběhem.
Jak koučink rozpustil Petrův strach a probudil jeho sebedůvěru
Koučink pomohl Petrovi překonat strach z prezentací a najít ztracenou sebedůvěru. Odhalil své vnitřní zdroje, změnil negativní myšlení a stal se asertivním. Objevte, jak koučink může pomoct i vám!
Děti v digitální pasti
Jak neztratit děti v online světě? Obrazovky jsou všude, lákají k zábavě i učení. Zjistěte, jak zajistit zdravý digitální vývoj a chránit je před nástrahami.
Když se tělo vzbouří a mysl uzdraví
Bojovali jste s pocity tíhy a únavy? Můj příběh proměny ukazuje, jak osobní rozhodnutí a psychoterapie vedly k nalezení energie, klidu a radosti z pohybu.
Než kliknete „sdílet“
V digitálním věku se dezinformace šíří rychle. Ovlivňují volby a polarizují společnost. Klíčové je kritické myšlení a ověřování zpráv z důvěryhodných zdrojů.
Služby
Pro vás
© 2025 Marek Jerga