ZÍSKEJTE ZPĚT NADHLED NAD STRESEM A KONTROLU NAD PENĚZI
ODHALÍME MOMENTY, KTERÉ VÁS BRZDÍ
Zvládání stresu a přetížení
Odhalíme konkrétní spouštěče tlaku a naučíme se je zastavovat dřív, než vás paralyzují nebo dovedou k vyhoření.
Finanční vzorce a chování
Pojmenujeme neuvědomělé automaty kolem peněz – od impulzivního utrácení až po neustálý strach z nedostatku.
Rozhodování pod tlakem
Získáte čistý postup pro chvíle, kdy stojíte před důležitým krokem a přemýšlení vás namísto akce jen brzdí.
Pravidla pro osobní rozpočet
Vytvoříme jednoduchý a funkční systém řízení financí pro běžný den. Bez teoretických pouček a složitých tabulek.
Změna návyků a rutina
Nastavíme konkrétní fyzické i mentální kroky, které zamezí odkládání věcí na zítřek a vrátí do dní řád.
Příprava na náročné situace
Probereme konkrétní scénáře v práci, podnikání nebo osobním životě, abyste do nich vstupovali s chladnou hlavou.
>
naše spolupráce
MOJE ZÁSADY V PRAXI
- + Selský rozum a poctivost
- + Žádné teoretické poučky
- + Konkrétní kroky pro běžný den
Moje práce je mentální koučink. Nejsem doktor, psycholog ani psychoterapeut. Neléčím klinické deprese, hluboká traumata a nestanovuji žádné lékařské diagnózy. Pokud cítíte, že řešíte vážné psychické nebo zdravotní potíže, vyhledejte prosím odborníka. Moje hřiště je jinde – pomáhám lidem, kteří se v běžném životě jen dočasně zasekli, potřebují si srovnat hlavu a chtějí se zase pohnout dopředu. Pokud během naší práce zjistím, že váš problém spadá mimo mé kompetence, narovinu vás na to upozorním a nasměruji vás na vhodného odborníka.
Obsah tohoto webu vychází z mých osobních znalostí, profesních zkušeností a praktických uvědomění. Publikované texty mají informativní a inspirativní charakter a nenahrazují odborné lékařské, psychologické či certifikované finanční poradenství.
© Marek Jerga
pouze pro klienty