Máte plnou hlavu starostí a nikoho, s kým je probrat na rovinu?
Nemusíte vědět, jak se vaše situace jmenuje, ani jestli na to existuje tabulka. Jsem tu pro lidi, kteří chtějí mít v práci i doma čistý stůl, funkční vztahy a klid v hlavě, ale nemají možnost své plány a obavy probrat s někým bez obalu a bez odsuzování. Pojďme si na férovku promluvit o tom, co vás reálně pálí a kde vám utíká energie.
Jste v tom taky?
Poznáváte se v tom?
Máte pocit, že když na chvíli polevíte, celý ten kolotoč v práci i doma se zastaví nebo sesype. Cítíte se rozlámaný, ale neumíte říct dost.
Dřete, snažíte se, ale máte pocit, že přešlapujete. Chybí vám nadhled a někdo, kdo by vám řekl pravdu do očí, ne jen to, co chcete slyšet.
Zvenku to vypadá, že máte úspěšnou kariéru a stabilní zázemí, ale uvnitř cítíte jen neustálý tlak, únavu a neschopnost se z toho všeho radovat. Nevíte, kam se ten motor ztratil, a s okolím to nechcete řešit, abyste nevypadali nevděčně.
V hlavě máte milión myšlenek, úkolů a plánů, ale výsledkem je jen to, že večer padnete k televizi a ráno se vám nechce vstávat.
Žádná ezo-magie ani motivační citáty. Jen selský rozum v praxi.
Zapomeňte na všechno, co o osobním rozvoji slyšíte na sociálních sítích. Nečekejte ode mě, že budeme společně meditovat, hledat skrytý potenciál vesmíru nebo kreslit mandaly. Jsem tu pro lidi, kteří stojí nohama pevně na zemi, ale cítí, že se jim do soukolí dostal písek a každodenní mechanizmus drhne. Mluvím s vámi normálně, lidsky, bez korporátního ptydepe a složitých psychologických pouček.
Nejsem psychoterapeut a nebudu se měsíce vrtat ve vaší minulosti. Mnohem víc mě zajímá vaše přítomnost – to, co se děje teď, a co uděláte zítra jinak, abyste viděli reálný výsledek. U mě nečekejte jen slepé přitakávání. Pokud uvidím, že se točíte v kruhu nebo přehlížíte zjevná fakta, na rovinu vám to ukážu. Cílem není mít na hodinu dobrý pocit ze schůzky, ale odcházet s čistou hlavou, jasným plánem a pevnými hranicemi, které udržíte, i když za sebou zavřete dveře.
Kdo je to ten kouč?
Lidé si často pletou, kdo jim v těžké situaci dokáže reálně pomoct a kam vlastně jít. Máte v hlavě chaos, cítíte pnutí nebo vás drtí stres a nevíte, jestli je to už pro lékařskou péči, klasickou dlouhodobou terapii, nebo potřebujete někoho úplně jiného?
Právě proto vznikl tento rychlý průvodce. Pomůže vám ujasnit si, jaký typ podpory v tuto chvíli vlastně hledáte a zda je pro vás ideální volbou parťák na srovnání myšlenek, který se na vaše vzorce chování podívá s chladným nadhledem a selským rozumem.
Žádné dotazníky ani testy osobnosti.
Jak to reálně probíhá?
Nezávazný hovor: Krátce si zavoláme, abychom zjistili, co vás pálí a jestli si lidsky sedneme. Pokud ne, v dobrém se rozloučíme.
První konzultace: Rozmotáme chaos ve vaší hlavě. Pojmenujeme konkrétní věci, které vám berou energii, čas nebo klid, a určíme, čím začít.
Práce na výsledku: Žádné dlouhodobé závazky, žádné nucené balíčky nebo smlouvy na rok. Končíme přesně ve chvíli, kdy sami ucítíte, že máte v záležitostech jasno a pevně stojíte na vlastních nohách.
Nejsem teoretik z kanceláře. Vím, co je to reálný tlak.
Práci s lidskou myslí a rozhodováním nestavím na akademických skriptech ani na načtených moudrech z motivačních knížek. Vím, jaké to je, když se člověk v noci budí tlakem, že musí všechno stihnout, zařídit a neudělat chybu. Sám žiju nohama pevně na zemi, pohybuji se v reálném světě plném odpovědnosti a vím, že v krizové situaci vám žádná poučka nepomůže.
Nemusíte nic předstírat ani si hrát na úspěšného manažera bez chyb. Jsem Marek, zakládám si na absolutní upřímnosti a na tom, že řešení, která spolu u stolu najdeme, musí fungovat i v reálném, drsném světě. Ne na papíře, ale v praxi, jakmile ráno vstanete do práce.
Napište mi, prostě a jednoduše.
Nehledejte v tom žádnou vědu. Nemusíte mít připravený žádný proslov ani prezentaci. Stačí mi nechat kontakt a napsat: „Mám toho moc a potřebuji s tím pohnout.“ Ozvu se vám zpět a domluvíme se na nezávazném hovoru.
Život není z učebnice.
„Krátké zápisky, myšlenky a postřehy z každodenní reality. Žádná ezo klišé ani složité návody na štěstí. Jen čistý selský rozum a pohled na věci na rovinu, který vám nezabere víc než pár minut času.“
Máte v hlavě další otázky?
Tady jsou odpovědi.
Vůbec ne. Většina mých klientů jsou normální lidé, kteří jen cítí, že jsou ze všeho rozlámaní a potřebují si v tom udělat pořádek. Nemusíte být na dně, abyste se chtěli mít líp.
To záleží jen na vás. Někdo potřebuje dvě sezení, aby se odrazil ode dna, někdo chce parťáka na delší cestu. U mě nejste vázáni žádnou smlouvou, skončíme, až budete cítit, že už to zvládnete sami.
To je moje starost. Nemusíte mít připravený proslov. Stačí přijít tak, jak jste. Já se budu ptát a společně už z toho klubka myšlenek vytáhneme to podstatné.
Stoprocentně. Diskrétnost a férovost jsou pro mě základ. To, co zazní mezi námi, u mě taky zůstane. Bez výjimek.
Nejsem terapeut a nebudeme se roky vracet do minulosti. Koučink u mě je zaměřený na to, co se děje teď a co s tím uděláte zítra. Je to investice do vašeho klidu a času, která se vám vrátí v tom, že přestanete přešlapovat na místě.
Pro koho NEJSEM vhodný parťák
„Neozývejte se mi, pokud hledáte instantní návody na štěstí, chcete si jen postěžovat a nic nezměnit, nebo čekáte, že vaše problémy vyřeším za vás. Moje práce vyžaduje vaši odvahu podívat se pravdě do očí a začít jednat.“
Moje práce je mentální koučink. Nejsem doktor, psycholog ani psychoterapeut. Neléčím klinické deprese, hluboká traumata a nestanovuji žádné lékařské diagnózy. Pokud cítíte, že řešíte vážné psychické nebo zdravotní potíže, vyhledejte prosím odborníka. Moje hřiště je jinde – pomáhám lidem, kteří se v běžném životě jen dočasně zasekli, potřebují si srovnat hlavu a chtějí se zase pohnout dopředu. Pokud během naší práce zjistím, že váš problém spadá mimo mé kompetence, narovinu vás na to upozorním a nasměruji vás na vhodného odborníka.
Obsah tohoto webu vychází z mých osobních znalostí, profesních zkušeností a praktických uvědomění. Publikované texty mají informativní a inspirativní charakter a nenahrazují odborné lékařské, psychologické či certifikované finanční poradenství.
© Marek Jerga
pouze pro klienty