Cena vašeho ano
Neříkejte „ano“ všem okolo, když tím říkáte „ne“ sami sobě. Zjistěte, jak si nastavit hranice, přestat se cítit rozlámaný a začít konečně žít podle sebe.
Máte plnou hlavu starostí a nikoho, s kým je probrat na rovinu?
„Možná ani nevíte, jestli zrovna vy potřebujete kouče. A to je v pořádku. Jsem tu pro ty, co chtějí mít v práci i doma čistý stůl a klid v duši, ale nemají to s kým probrat bez odsuzování. Pojďme si prostě na férovku promluvit o tom, co vás pálí.“
Jste v tom taky?
Poznáváte se v tom?
Máte pocit, že když na chvíli polevíte, celý ten kolotoč v práci i doma se zastaví nebo sesype. Cítíte se rozlámaný, ale neumíte říct dost.
Dřete, snažíte se, ale máte pocit, že přešlapujete. Chybí vám nadhled a někdo, kdo by vám řekl pravdu do očí, ne jen to, co chcete slyšet.
Zvenku to vypadá, že je vše v pořádku, ale uvnitř cítíte jen prázdno nebo neustálý tlak. Nevíte, co s tím, a stydíte se to někomu přiznat.v
V hlavě máte milión myšlenek, úkolů a plánů, ale výsledkem je jen to, že večer padnete k televizi a ráno se vám nechce vstávat.
Žádná ezo-magie ani motivační citáty. Jen selský rozum v praxi.
Zapomeňte na všechno, co jste o koučinku slyšeli v televizi nebo na sociálních sítích. Nečekejte ode mě, že budeme společně meditovat, hledat vaše vnitřní zvíře nebo kreslit mandaly. Jsem tu pro lidi, kteří stojí nohama pevně na zemi, ale cítí, že se jim do bot dostal písek a špatně se jim jde dál. Mluvím s vámi česky, ne korporátně, a nepotřebuju k tomu žádné složité anglické termíny ani naučené psychologické poučky.
Nejsem terapeut a nebudu se měsíce hrabat ve vaší školce. Mnohem víc mě zajímá vaše středa a co uděláte zítra jinak, aby vám v pátek bylo konečně líp. U mě nečekejte jen slepé přitakávání. Pokud uvidím, že si lžete do kapsy nebo se jen dokola litujete, narovinu vám to řeknu. Cílem našich setkání není mít na hodinu dobrý pocit, ale mít v životě jasno, nastavit si hranice a získat klid, který vydrží i po tom, co za sebou zavřete dveře.
Žádné dotazníky ani testy osobnosti.
Prostě si sedneme a probereme to.
Celé je to jednoduché.
Prvních několik minut si spolu nezávazně zavoláme, abychom zjistili, jestli si sedneme. Pokud ne, v dobrém se rozloučíme. Pokud ano, začneme pracovat na tom, co vás zrovna pálí. Nezavazujete se k žádným balíčkům ani smlouvám na rok.
Skončíme přesně ve chvíli, kdy sami ucítíte, že už mě nepotřebujete a máte v hlavě jasno. Mým cílem je, abyste se co nejdřív postavili na vlastní nohy, ne abyste ke mně chodili roky.
Nejsem teoretik, vím, jaké to je být rozlámaný.
Koučování pro mě není jen práce, ale způsob, jak lidem vracet klid, který jsem sám musel dlouho hledat. Prošel jsem si obdobím, kdy jsem nevěděl, kam dřív skočit, a kdy se zdálo, že se všechno sype pod rukama. Právě proto dnes nevedu lidi pomocí pouček z knih, ale na základě reálných zkušeností a selského rozumu. Když se mnou mluvíte, nemusíte nic předstírat. Jsem Marek, jsem nohama na zemi a zakládám si na tom, že to, co spolu u stolu vymyslíme, bude fungovat i v reálném světě, až se za vámi zavřou dveře.
Napište mi, prostě a jednoduše.
Nehledejte v tom žádnou vědu. Pokud cítíte, že by vám trocha nadhledu a férový rozhovor pomohly, ozvěte se. Stačí mi napsat krátkou zprávu na Facebook nebo e-mail. Nemusíte mít připravenou žádnou prezentaci, stačí říct: „Mám toho moc a potřebuju s tím pohnout.“ Ozvu se vám zpět, jakmile to půjde, a společně vymyslíme, co dál.
Život není z učebnice.
Moje texty taky ne.
Krize středního věku je jen špatně pojmenovaná příležitost
Stárnutí není konec, jen změna taktiky. Padesátka je šance odhodit to, co se „sluší“, a začít žít podle sebe. S nadhledem, bez klišé a s vtipem.
Zítřek nikomu nic neslíbil
Nahlédni do světa, kde zítřek není slib, ale příležitost. Objev příběhy a citáty, které tě přimějí žít naplno právě teď. Čas nečeká, začni dnes.
Máte v hlavě další otázky? Tady jsou odpovědi.
Vůbec ne. Většina mých klientů jsou normální lidé, kteří jen cítí, že jsou ze všeho rozlámaní a potřebují si v tom udělat pořádek. Nemusíte být na dně, abyste se chtěli mít líp.
To záleží jen na vás. Někdo potřebuje dvě sezení, aby se odrazil ode dna, někdo chce parťáka na delší cestu. U mě nejste vázáni žádnou smlouvou, skončíme, až budete cítit, že už to zvládnete sami.
To je moje starost. Nemusíte mít připravený proslov. Stačí přijít tak, jak jste. Já se budu ptát a společně už z toho klubka myšlenek vytáhneme to podstatné.
Stoprocentně. Diskrétnost a férovost jsou pro mě základ. To, co zazní mezi námi, u mě taky zůstane. Bez výjimek.
Nejsem terapeut a nebudeme se roky vracet do minulosti. Koučink u mě je zaměřený na to, co se děje teď a co s tím uděláte zítra. Je to investice do vašeho klidu a času, která se vám vrátí v tom, že přestanete přešlapovat na místě.
Moje práce je mentální koučink. Nejsem doktor, psycholog ani psychoterapeut. Neléčím klinické deprese, hluboká traumata a nestanovuji žádné lékařské diagnózy. Pokud cítíte, že řešíte vážné psychické nebo zdravotní potíže, vyhledejte prosím odborníka. Moje hřiště je jinde – pomáhám lidem, kteří se v běžném životě jen dočasně zasekli, potřebují si srovnat hlavu a chtějí se zase pohnout dopředu. Pokud během naší práce zjistím, že váš problém spadá mimo mé kompetence, narovinu vás na to upozorním a nasměruji vás na vhodného odborníka.
© Marek Jerga
Telefon
pouze pro klienty