Když život zatřásl s mou realitou
Někdy se zdá, že se život jen tak líně plouží. A pak přijde okamžik, kdy se všechno zrychlí, rozostří a převrátí. Pro mě to nebyla jedna událost, ale spíš souhra vln, které mě strhly pod hladinu. Období covidu, ačkoliv pro mnoho lidí znamenalo zpomalení, pro mě bylo spíš katalyzátorem. Byl jsem muž, který do té doby žil v relativním klidu, s rodinou, z níž děti postupně odešly budovat si své vlastní cesty, a s prací, která mi dávala pocit stability, ale ne uspokojení.
Ztráta matky, se kterou jsem v poslední době neměl ideální vztah, opuštěné hnízdo a stále rostoucí číslo na váze – to vše se propletlo do klubka, které mi sevřelo hruď. Měl jsem pocit, že se topím v úzkosti a vlastní nespokojenosti. Mé tělo, kdysi aktivní, se stalo jakousi tíživou kotvou, která mě táhla ke dnu. Nebyla to jen váha, ale i duše, která volala o pomoc.
Změna, která se nezastavila u čísel na váze
Věděl jsem, že takhle už dál nechci. Někdy potřebujeme, aby nás život pořádně profackoval, než pochopíme, že je čas jednat. Pro mě to znamenalo obrátit se na psychoterapeuta, protože jsem si uvědomil, že hlava je základ. Zároveň jsem se rozhodl pro radikální řez v zaměstnání – vyměnil jsem fyzicky nenáročné zaměstnání za práci, kde se tělo hýbe a mysl dýchá. A s tím šla ruku v ruce i změna životního stylu. Žádné drastické diety, ale postupné kroky, které mi ukázaly, že jídlo je palivo, a pohyb radost.
Nezhubl jsem „jen“ desítky kilogramů. Získal jsem zpět sebe sama. Ten pocit lehkosti, energie a chuti do života byl opojný. Uvědomil jsem si, že to, co se děje v hlavě, se promítá do celého našeho bytí. A že změnou myšlení je skutečně možné dosáhnout čehokoli.
Něco málo z mého života
Nová kapitola s novým posláním
Tahle osobní transformace mě natolik pohltila, že jsem věděl, že nemůžu zůstat jen u své vlastní zkušenosti. Cítil jsem potřebu sdílet to, co jsem se naučil, a pomáhat ostatním najít jejich vlastní cestu k probuzení. Proto jsem se ponořil do studia koučinku. Ne proto, abych někomu říkal, co má dělat, ale abych ho doprovodil na jeho vlastní cestě k poznání a změně.
Moje zkušenosti a vědomosti teď chci předávat dál. Chci být průvodcem pro ty, kteří se cítí zaseknutí, přetížení nebo jen hledají směr. Věřím, že každý z nás má v sobě sílu k neuvěřitelným změnám, a že stačí jen správné nástroje a podpora, abychom ji objevili. Pojďme společně odhalit potenciál, který ve vás dřímá.
Začněte svou cestu k úspěchu
Jste připraveni odemknout svůj plný potenciál a dosáhnout svých cílů?
Přihlaste se na úvodní sezení zdarma a uvidíte, jak vám mentální koučink může pomoci.
Služby
Pro vás
© 2025 Marek Jerga