Rubrika: Závislosti
-
Než kliknete „sdílet“
Než kliknete „sdílet“ V digitálním věku se politické informace šíří nebývalou rychlostí. Sociální sítě a online zpravodajské portály se staly hlavním zdrojem zpráv pro mnoho lidí. Bohužel, s touto rychlostí se šíří i politické dezinformace – lživé nebo zavádějící informace, které mají za cíl ovlivnit veřejné mínění, zdiskreditovat politické oponenty nebo zasít chaos a nedůvěru…
-
Děti v digitální pasti
Děti v digitální pasti Rizika a cesta k rovnováze – Jak neztratit naše nejmenší v online světě Obrazovky. Jsou všude kolem nás a pro naše děti se staly oknem do světa, hřištěm i školní lavicí. Sociální sítě, online hry, nespočet videí a aplikací – digitální svět nabízí nekonečné možnosti zábavy a učení. Ale s tímto…
-
Vaše myšlenky, váš život: Jak vědomě tvořit lepší realitu.
Vaše myšlenky, váš život: Jak vědomě tvořit lepší realitu. Možná jste si už někdy všimli, jak se vám v hlavě neustále přehrává stejná písnička. Někdy je to příjemná melodie, která vám dodává energii a optimismus. Jindy je to ale spíš otravná smyčka negativních myšlenek, pochybností nebo starých křivd, která vám ubírá radost a brání vám…
-
Nemusíš být věřící, ale přesto věř: Síla víry za hranicemi náboženství
Nemusíš být věřící, ale přesto věř: Síla víry za hranicemi náboženství V dnešní sekulární době se stále častěji setkáváme s lidmi, kteří se nehlásí k žádnému náboženství. Odklon od tradičních církví je patrný, a pro mnohé se víra stává synonymem pro něco archaického a nepodloženého. Nicméně, zamysleme se hlouběji: je víra skutečně omezena pouze na…
-
Proč je fajn mít stálé vztahy
Jistota v nejistém světě Proč je fajn mít stálé vztahy (a co když se bojíme, že o ně přijdeme) Život je jako řeka – pořád teče a mění se. Práce, bydlení, kamarádi, co nás baví – nic není na věky. A právě proto je tak super mít ve svém životě lidi, na které se můžeme…
-
Nekonečný boj s obezitou: Příběh, který může být i ten tvůj
V kruhu Když byl Tomáš malý, říkali mu „náš medvídek“. Byl roztomilý, kulaťoučký, a vždycky se smál. Jenže čím byl starší, tím častěji slyšel jiné přezdívky – „tlouštík“, „gulašový princ“, nebo prostě jen mlčenlivé pohledy plné soucitu. Vyzkoušel snad všechno. Diety, hladovky, keto, běhání, osobní trenéry i „zázračné“ prášky. Každý začátek byl plný naděje, motivace,…
-
Peklo za zavřenými dveřmi: Tichý pád jedné mámy
Peklo za zavřenými dveřmi: Tichý pád jedné mámy Když Linda potkala Tomáše, měla pocit, že konečně našla někoho, kdo ji vidí. Ne jen povrchně, ale opravdu – její duši, sny, zranitelnosti. Tomáš byl ten typ muže, co ti drží dveře, pamatuje si detaily, píše ti zprávy jen proto, že tě chtěl slyšet říct, jak se…
-
Strach: Náš Prastarý Společník
Strach: Náš prastarý společník Strach. To slovo v nás může vyvolat různé pocity – od lehkého znepokojení až po ochromující paniku. Ať už se bojíme tmy, výšek, pavouků, nebo dokonce i samotného strachu, je důležité si uvědomit jednu zásadní věc: strach je přirozenou součástí lidské existence. Je to instinkt, který nám pomáhal přežít v dobách,…
-
Když tělo křičí, že už nemůže: Porozumění úzkosti a cesta zpět k sobě
Porozumění úzkosti a jejím účinkům Úzkost. Slovo, které dnes slýcháme čím dál častěji. Mluví se o ní v práci, mezi přáteli i na sociálních sítích. Ale co to vlastně úzkost je? A jaké má účinky na naše tělo a mysl? Co je úzkost? Úzkost je přirozená reakce těla na vnímání hrozby – skutečné nebo domnělé.…
-
Když slova bolí: Jak proměnit hádku v konstruktivní dialog
Jak vyjít z hádky jako vítěz? Hádky jsou součástí života. Ať se hádáme s partnerem, kolegou nebo přáteli, všichni občas spadneme do situace, kdy emoce převáží nad rozumem. Možná máte pocit, že z hádky vyhrává ten, kdo nejhlasitěji argumentuje nebo prosadí svou. Jenže pravda je jinde. Skutečným vítězem je ten, kdo z hádky odchází nejen…
