<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>stres &#8211; Marek Jerga</title>
	<atom:link href="https://www.marekjerga.cz/tag/stres/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.marekjerga.cz</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 11:31:28 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.marekjerga.cz/wp-content/uploads/2024/11/fab-icon.svg</url>
	<title>stres &#8211; Marek Jerga</title>
	<link>https://www.marekjerga.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Síla říct „ne“ bez pocitu viny</title>
		<link>https://www.marekjerga.cz/sila-rict-ne-bez-pocitu-viny/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mjerga]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 11:11:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Koučink]]></category>
		<category><![CDATA[Seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[koučink]]></category>
		<category><![CDATA[seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[sebevědomí]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.marekjerga.cz/?p=9315</guid>

					<description><![CDATA[Proč je tak těžké odmítnout šéfa nebo známého? Zjistěte, co se děje v těle, když upřednostňujete klid ostatních před svým vlastním zdravím.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Když největší tlak nepřichází zvenčí, ale z vlastní hlavy</title>
		<link>https://www.marekjerga.cz/kdyz-nejvetsi-tlak-neprichazi-zvenci-ale-z-vlastni-hlavy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mjerga]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 08:58:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Koučink]]></category>
		<category><![CDATA[Seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[koučink]]></category>
		<category><![CDATA[panika]]></category>
		<category><![CDATA[seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[sebevědomí]]></category>
		<category><![CDATA[strach]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[techniky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.marekjerga.cz/?p=9300</guid>

					<description><![CDATA[Proč často věříme věcem, které nám škodí, a jak poznat, že jsme v zajetí vlastních, uměle vytvořených přesvědčení.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Dovolená bez filtru aneb jak přežít vlastní očekávání, nálady i peněženku</title>
		<link>https://www.marekjerga.cz/dovolena-bez-filtru-aneb-jak-prezit-vlastni-ocekavani-nalady-i-penezenku/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mjerga]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 14:15:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[dovolená]]></category>
		<category><![CDATA[finance]]></category>
		<category><![CDATA[seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[strach]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[život]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.marekjerga.cz/?p=9183</guid>

					<description><![CDATA[Dovolená bez přetvářky. Jak zkrotit přehnaná očekávání, peněženku i blbou náladu a konečně na pár dní doopravdy vypnout hlavu.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Když trhy mění směr: co o nás prozrazuje aktuální výkyv ceny zlata</title>
		<link>https://www.marekjerga.cz/kdyz-trhy-meni-smer-co-o-nas-prozrazuje-aktualni-vykyv-ceny-zlata/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mjerga]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 05:36:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Investování]]></category>
		<category><![CDATA[Seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[finance]]></category>
		<category><![CDATA[investice]]></category>
		<category><![CDATA[panika]]></category>
		<category><![CDATA[seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[sebevědomí]]></category>
		<category><![CDATA[strach]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[zlato]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.marekjerga.cz/?p=9146</guid>

					<description><![CDATA[Co o lidské psychice prozrazuje aktuální výkyv ceny zlata? Zjistěte, jak vnímat tržní korekce s chladnou hlavou a bez zbrklých emocí.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bitcoin na horské dráze: Když se trh stane zrcadlem naší vlastní hlavy</title>
		<link>https://www.marekjerga.cz/bitcoin-na-horske-draze-kdyz-se-trh-stane-zrcadlem-nasi-vlastni-hlavy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mjerga]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:51:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[Investování]]></category>
		<category><![CDATA[bitcoin]]></category>
		<category><![CDATA[finance]]></category>
		<category><![CDATA[investice]]></category>
		<category><![CDATA[panika]]></category>
		<category><![CDATA[seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[sebevědomí]]></category>
		<category><![CDATA[strach]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.marekjerga.cz/?p=9138</guid>

					<description><![CDATA[Jak Bitcoin cvičí s naší psychikou? Pohled na to, proč na trhu plném emocí a divokých pádů nejčastěji bojujeme s nastavením své vlastní hlavy.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Když mozek raději spí, než přemýšlí</title>
		<link>https://www.marekjerga.cz/kdyz-mozek-radeji-spi-nez-premysli/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[mjerga]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 08:40:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Seberozvoj]]></category>
		<category><![CDATA[přepracování]]></category>
		<category><![CDATA[sebevědomí]]></category>
		<category><![CDATA[strach]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.marekjerga.cz/?p=9112</guid>

					<description><![CDATA[Jak přemýšlíme? Poznejte vnitřního lenocha a autopilota, kteří řídí naše rozhodnutí, a zjistěte, jak vám s jejich rovnováhou pomůže koučink.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
